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Essen ist viel mehr als Nahrung und Genuss!
Was auf den Teller kommt spiegelt sich auch in Energie, Stimmung, Aussehen und Wohlbefinden wider.
Machen Sie mit einem genussvollen Ernährungswechsel mehr aus Ihrem Essen!  

„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Teresa von Avila

Ernährung

„Richtige Ernährung“- gibt es sie überhaupt? Und vor allem: gibt es ein Patentrezept,
das für alle passt?

Fasten

Fasten liegt aktuell sehr im Trend! Was steckt hinter dem Mythos Fasten und welche Fastenart ist für Sie geeignet?

Workshops

Holen Sie sich Umsetzungsmöglichkeiten für den Alltag, mit denen Sie genussvoll mehr aus Ihrem Essen machen.

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Mag. Karin Anninger

Ernährungswissenschafterin

„Jede Änderung von Gewohnheiten beginnt mit dem ersten Schritt. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz persönlichen Weg zum genussvollen Ernährungswechsel.“